Kalıtsal Saç Dökülmesi

Kalıtsal saç dökülmesi erkeklerde saç dökülmesinin en yaygın nedenidir. Kalıtsal saç dökülmesinin tıbbi bağlamda Androgenetik Alopesi diye daha çok kullanılan başka bir adı vardır.

Bugün şunu biliyoruz ki, saçlarını kaybeden erkeklerin yaklaşık % 90'ı kalıtsal saç dökülmesinden muzdarip. Bununla birlikte, kalıtsal saç dökülmesi sadece erkeklere has değildir, kadınlar arasında da çok yaygındır, ancak erkeklerde olduğu kadar yaygın değildir. Kalıtsal saç dökülmesi erkeklerde oldukça yaygın olduğu için, erkek saç dökülmesi olarak da adlandırılır.


Kalıtsal saç dökülmesinden muzdarip olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Kalıtsal saç dökülmesinden muzdarip olunup olmadığına dair çeşitli belirtiler vardır. Tabii ki en iyi seçenek, cevabı tahmin etmeye çalışmak değil, bir saç uzmanı aramak veya doktorunuza danışmaktır.

Hala aynanın karşısında duruyorsanız ve doktor aramak için adım atmıyorsanız, kalıtsal saç dökülmesine işaret eden bazı belirtiler vardır.

Erkek saç dökülmesi, saç dökülmesi söz konusu olduğunda genellikle belli örüntüleri izler. Genellikle, saç çizgisinin yukarı çıkması ve saçın normalden daha ince olduğunun hissedilmesi ile başlar. Erkek saç dökülmesinin tipik bir özelliği, baştaki ve şakaklardaki kılların genellikle düşmemesidir.

Baş parmağınız ve işaret parmağınızla 20 kılı tutup çekmeyi deneyin. Yavaşça ama sıkıca saçları çekin ve tercihen saçları kafadan çekin. Çektiğinizde 6'dan fazla saç çıkarsa, saç dökülmesinden muzdarip olduğunuzdan şüphelenebilirsiniz.

Ayrıca akrabalarınıza da bakabilirsiniz. Anne, büyükanne ve büyükbabanın fotoğraflarını karşılaştırın ve saçlarını kaybetmeye başlayıp başlamadıklarını veya hangi yaşta başladıklarını görün. Kalıtsal saç dökülmesi, adı üzerinde kalıtsal bir şeydir ve akrabalarınızın çoğunun saç kaybettiğini veya erkek saç dökülmesinden muzdarip olduğunu biliyorsanız, o zaman sıra sizde olabilir. Kalıtsal saç dökülmesine gelince birçok söylenti vardır ve bunlardan biri sadece anne tarafından miras kalmasıdır. Bunun kesin olamadığı ortaya çıktı, yani hem babadan hem de anneden alabilirsiniz.


Saçınız neden dökülüyor?

Androgenetik alopesi (kalıtsal saç dökülmesi, erkek saç dökülmesi), dihidrotestosteron (DHT) adı verilen testosteron yan ürününe özellikle duyarlı olduğunuz bir vakadır. DHT saç köklerinin küçülmesine, daha kısa ömürlü olmalarına ve sağlıklı saç üretmeyi durdurma olasılıklarının daha yüksek olmasına neden olur.

Kadınlarda, hormon bozuklukları kalıtsal saç dökülmesini tetikleyebilir. Kadınlar menopozda önemli hormonal değişiklikler yaşarlar ve hamilelik sırasında doğum kontrol hapları da aynı etkiye sebep olabilir. Kadınlardaki fark, saç dökülmelerinin genellikle erkek saç dökülmelerinde olduğu gibi gerçekleşmemesidir. Kadınlarda, yalnız belli bölgeler değil, tüm saç incelir.


Kalıtsal saç dökülmesi önlenebilir mi?

Kalıtsal saç dökülmesinden muzdarip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, bununla mücadele hala devam ediyor mu? Cevap şu, hala saçınızı korumak veya en azından bir süre daha saçınızı korumak için umut ve yapabileceğiniz birçok önleyici şey var.

Saç derisine düzenli olarak masaj yaparak veya bir başkasından yapmasını isteyerek saç büyümesini artırabilir ve kalıtsal saç dökülmesini önleyebilirsiniz. Güzel olması ve kendinizi iyi hissetmeniz dışında, kafa derisine giden kan akışı da artar. Saç derisine kan akışının artması, saç köklerinin daha fazla beslenmesine ve saç büyümesinin güçlenmesine yardım eder. Saç derinize her gün birkaç dakika masaj yapın, ancak daha fazla saç dökmemeniz konusunda dikkatli olun. Kalıtsal saç dökülmesini önlemek için bu basit yöntem birçok kişi tarafından önerilmektedir.

Bir alternatif de, ara sıra bir yağ paketi yapmaktır. Bugün saçlarını çok sık yıkayan ve kendi yağ üretimini bozan birçok insan var. Bunu saçınız için yağ paketleri hazırlayarak telafi edebilirsiniz. Avokado, yumurta, elma sirkesi ve özellikle de zeytinyağı gibi saçınıza ve saç derinize yararlı olan birçok malzeme vardır.

İronik olarak, saçın aşırı yıkanması kuru saç derisine ya da yağlı saçlara yol açabilir. Saçlarınızı daha az sıklıkta yıkamayı deneyin ve saçın kalitesinin uzun vadede artacağını fark edeceksiniz.

Masajın yanı sıra, saçınıza kalıtsal saç dökülmesini önlemek için iyi bir beslenme diyeti ile saçınıza sahip olabileceği en iyi koşulları yaratmanız önemlidir. Saçın proteinlere, minerallere ve vitaminlere ihtiyacı vardır. Protein, yumurta, ton balığı, kabuklu deniz ürünleri, genel olarak et, fasulye (soya fasulyesi, barbunya), süzme peynir ve kuark gibi gıdalarda bulunur.

Saçın esas olarak ihtiyaç duyduğu mineraller magnezyum, kalsiyum, çinko, bakır ve demirdir. Bu mineraller çeşitli nedenlerden dolayı gereklidir, ancak hepsi saçın oluşturulmasında ve kalıtsal saç dökülmelerine karşı koymada rol oynar. Demir kadınlar için çok önemlidir. Çok az demir olması durumu, saçı olumsuz yönde etkileyen anemiye yol açabilir.

Vitaminler söz konusu olduğunda, saçların uzamasına ve büyümesine yardımcı olan birçok vitamin vardır. Bu nedenle, kalıtsal saç dökülmesine karşı mücadelede ilk adım olan düzenli şekilde multivitamin almaya başlamak olabilir. Birçok insan, b5 ve b8 vitaminlerinin saç büyümesini teşvik etme konusunda en etkili olduğuna inanır. Beslenmenize dahil etmeniz gereken diğer vitaminler arasında C ve E vitamini de vardır. Kolajeni oluşturmak için saç çıkmasının temeli olan C vitaminine ihtiyaç vardır. Buna karşılık E Vitamini kan akışına iyi gelir.

Saç derinize masaj yaparak ve vitamin takviyesi alarak başlasanız bile, saçın yavaşça uzayan bir şey olduğunu ve bu nedenle de sonucun ortaya çıkmasının birkaç ay alabileceğini unutmayın.

  • Bize Yazmak İster Misiniz?